Corsi di Massaggio Sportivo a Grosseto

I Corsi di Massaggio Sportivo della Scuola Nazionale del Massaggio Oligenesi sono fra i Corsi di Massaggio più seguiti a Grosseto e nelle altre città d’Italia. Ogni anno, infatti, centinaia di allievi si iscrivono a questi Corsi a Grosseto, Milano, Firenze, Roma, Torino, Napoli e numerose altre città, sparse in tutte le regioni. Puoi trovare Oligenesi in più di 60 sedi, situate in tutto il territorio nazionale.

I Corsi di Massaggio Sportivo sono frequentati da un pubblico molto vario: chi è appassionato di massaggio e vuole apprendere le tecniche professionali, Personal Trainer, Fisioterapisti, Laureati in Scienze Motorie, Estetiste, ecc. Vi si iscrive anche chi vuole diventare Massaggiatore o Massaggiatrice professionale, e poter poi iniziare una carriera nel settore del Benessere.

Il Corso di Massaggio Sportivo è il Corso più adatto per chi è appassionato di sport e allo stesso tempo vuole intraprendere la professione di Massaggiatore. Il Massaggiatore Sportivo, è presente oramai in tutti gli sport.

Per un Massaggiatore è essenziale saper praticare il Massaggio Sportivo, soprattutto se esercita su chi pratica sport come professionista o dilettante.  Il Massaggio Sportivo può essere praticato anche su persone che eseguono attività sportiva ma che, ad esempio, hanno dei dolori cronici o problemi ad eseguire tutti i movimenti.

I Corsi che puoi frequentare a Grosseto che riguardano i Massaggi per lo Sport sono semplici da apprendere e completi, così che tu possa già esercitare la tua professione alla fine del Corso.

Questa tipologia di massaggio si esegue con movimenti che sono a tratti profondi e lenti, a tratti superficiali e rapidi. A seconda della necessità dello sportivo, soprattutto in base alla fase in cui si trova (prima, durante o dopo la gara), il professionista dovrà decidere quale sarà il trattamento più idoneo. Si utilizza questo tipo di massaggio su particolari parti del corpo per condurre lo sportivo alla migliore condizione fisica ed aiutarlo a migliorare le proprie performance di gara. Questa tecnica prepara e rilassa lo sportivo sia psicologicamente che fisicamente, pertanto conferisce uno stato di benessere generale.  

Il Massaggio Sportivo si pratica quindi non solo dopo l’attività sportiva e lo sforzo fisico ma anche:

• in vista di una gara come parte integrante della preparazione atletica;
• fra una gara e l’altra;
• subito prima della competizione;
• durante la competizione.

Le manovre generalmente vanno a concentrarsi intorno alle parti del corpo più sottoposte allo stress dello sforzo fisico. 

Nel caso del professionista, si deve necessariamente inserire questo tipo di massaggio come parte della preparazione atletica

Il Massaggio per lo Sport viene praticato fin dall’antichità (i Greci lo esercitavano durante le Olimpiadi e i Romani nei combattimenti dei Gladiatori) per moltissime ragioni e soprattutto con risultati eccellenti.

Questo trattamento prepara il muscolo, rendendolo pronto all’attività fisica, lo rilassa dopo la prestazione e migliora i tempi di recupero. Viene anche praticato allo scopo di ottenere un semplice rilassamento generale e locale. Questa tecnica di Massaggio è pertanto ideale per coloro che si cimentano in qualsiasi sport ma soprattutto per chi si allena intensamente in quanto è ideale per sciogliere i muscoli e prepararli ad affrontare un’attività fisica. 

Di seguito alcuni dei benefici che si ottengono tramite il Massaggio Sportivo:

• Prepara i muscoli ad affrontare lo sforzo fisico;
• Rilassa i muscoli e i tessuti che sono stati sottoposti al maggiore sforzo;
• Previene il pericolo di infortuni muscolari;
• Favorisce la circolazione sanguigna;
• Migliora il ricambio metabolico;
• Avvantaggia il drenaggio delle tossine;
• Alleggerisce il livello di stanchezza;
• Dona maggiore ossigenazione dei tessuti;
• Velocizza  i tempi di recupero;
• Aiuta a rilassare;
• Abbassa l’ansia e dona buon umore;
• Aumenta la resistenza;
• Abbassa la pressione sanguigna e decelera i battiti cardiaci;
• Stimola la micro-circolazione;
• Aumenta la soglia del dolore;
• Elimina l’acido lattico e le scorie metaboliche dovuti allo sforzo fisico.

Il Massaggio Sportivo si divide in una tecnica di preparazione all’attività fisica, detta pre-gara, una intermedia che viene fatta a ridosso della prestazione o durante la stessa ed un massaggio di recupero dopo lo sforzo fisico, detto post-gara.

Massaggio Sportivo Pre-Gara

Viene eseguito su chi pratica sport, a livello agonistico od amatoriale, 24/48 ore prima della prestazione o competizione sportiva, nelle parti del corpo che, in base all’attività svolta, sono soggette a maggior carico e traumi, tramite manovre veloci, superficiali e stimolanti, così da favorire l’afflusso di sangue nel muscolo, aumentando la temperatura locale, al fine di attivare la funzione muscolare.

All’interno del pre-gara troviamo anche la preparazione che viene fatta infra-gara e pochi minuti prima della prestazione atletica stessa. Quello che distingue ogni momento è l’utilizzo di una manovra invece dell’altra o la scelta della velocità e della profondità con la quale si devono eseguire.

La durata di questo trattamento è di pochi minuti, se effettuato subito prima della prestazione sportiva, fino ad arrivare a 20/30 minuti, nel caso venga praticato 24/48 ore prima.

Un accorgimento: con il freddo è importante usare oli riscaldanti.

Effetti del Massaggio Pre-Gara

– Riscalda i muscoli, preparandoli all’attività tramite l’aumento delle prestazioni;
– Aiuta a prevenire possibili infortuni;
– A livello muscolare regolarizza il tono, riducendo il rischio di eccessiva tensione;
– Migliora la funzionalità e la flessibilità delle articolazioni;
– Agisce positivamente sullo stato emotivo e mentale dell’atleta.

Massaggio Sportivo Post-Gara

Viene eseguito pochi minuti dopo il termine della prestazione sportiva, tramite manovre lenti e delicate. L’obiettivo è di facilitare il recupero fisico. La durata di questo trattamento è superiore a quella del massaggio pre-gara e varia, normalmente, dai 25 ai 30 minuti. 

Può essere effettuato anche dalle 24 alle 48 ore dopo la prestazione.

Benefici del Massaggio Post-Gara

– Diminuisce l’affaticamento dei muscoli;
– Accelera l’eliminazione delle tossine;
– Favorisce il drenaggio del sangue venoso e l’apporto di quello arterioso;
– Facilita il recupero dell’elasticità;
– Previene i traumi da affaticamento;
– Riporta alla corretta funzionalità l’apparato muscolo-scheletrico;
– Elimina le contratture;
– Accelera i tempi di recupero.

Recentemente, le nuove tendenze del Wellness hanno profondamente cambiato le abitudini delle persone ed il loro modo di vivere il tempo libero. Mentre nel passato l’attività fisica veniva svolta principalmente a livello amatoriale e saltuario, senza continuità ed un supporto tecnico professionale, oggi sempre più persone considerano il fitness una parte integrante della loro routine quotidiana. Il fitness ha acquisito una connotazione molto più professionale e codificata. Lo sviluppo di questa nuova tendenza legata alla cura di se stessi ha comportato, di conseguenza, la crescita e l’evoluzione di ruoli tecnici preesistenti, che oggi come mai prima d’ora svolgono una funzione fondamentale nell’ambito del benessere e dello sport.

Tra le figure che più hanno beneficiato di questa rinascita del fitness e dello sport degli ultimi anni troviamo il Massaggiatore Sportivo. Grazie alle sue competenze, il Massaggiatore Sportivo ha oggi la possibilità di intraprendere, sia in forma associata che come libero professionista, una vasta gamma di attività.

Il Massaggiatore Sportivo opera, sia in regime di libera professione che in collaborazione con altre realtà, in ambito di competenza specifica (extra sanitaria), con lo scopo di assistere l’atleta e migliorare tutte le fasi dell’attività sportiva. Grazie alla sua preparazione, può praticare anche in altri ambiti legati al Benessere. E’ possibile, infatti, trovarlo all’interno di Palestre, Centri Benessere, Centri Termali, Hotel, Spa, Centri Estetici e, soprattutto, nelle squadre sportive.

La legge di riferimento è la n.4/2013, riguardante le professioni non regolamentate, ossia che non hanno necessità di iscrizione ad un albo. La figura del Massaggiatore del Benessere rientra tra queste, quindi è possibile esercitare senza necessità di alcuna abilitazione, evitando però di praticare massaggi di tipo estetico, terapeutico o riservati ad altre figure professionali riconosciute a livello legale.

Al momento di intraprendere la professione di Massaggiatore Sportivo consigliamo di stipulare una polizza specifica inerente la responsabilità civile verso terzi per il proprio operato. Grazie ad Oligenesi, potrai stipulare una polizza RC professionale su misura per gli Operatori del Massaggio, pensata per la copertura dei danni e rischi professionali.

Per diventare Massaggiatore Sportivo esistono appositi Corsi di Massaggio, di livello base o avanzato, che vengono svolti durante il fine settimana dalla nostra Scuola di Massaggio a Grosseto. 

Se ti interessa un Diploma Riconosciuto di Massaggiatore Sportivo, è disponibile un Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo Riconosciuto da CSEN(Centro Sportivo Educativo Nazionale – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), che permette, al suo completamento, di poter richiedere il Diploma CSEN ed il Tesserino Tecnico, insieme all’iscrizione nell’Albo Nazionale CSEN.

Per quanto riguarda la formazione sul Massaggio Sportivo tramite brevi Corsi monotematici, esistono più livelli. 

Se non hai nessuna preparazione e vuoi apprendere la tecnica di Massaggio Sportivo, puoi frequentare il Corso di Massaggio base Sportivo Decontratturante a Grosseto che ti permette di: 

– lavorare in modo profondo sulle contratture;
– preparare le zone muscolari a svolgere determinate attività, attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l’apporto di ossigeno ai muscoli;
– ottenere, nel dopo performance, un’azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorire il recupero fisico;
– distendere le tensioni, perfino le più profonde, anche su chi non pratica attività sportive agonistiche.

I Corsi di livello superiore ti permettono di approfondire ulteriormente le tecniche di lavoro su contratture e defaticamento, precedentemente apprese con il Corso di base.

Il Percorso di Operatore Massaggio Sportivo, disponibile anch’esso a Grosseto, offre una preparazione completa per poter assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva.

E’ consigliato a chi vuole diventare Massaggiatore Sportivo professionale, in quanto fornisce conoscenze e specializzazioni aggiuntive, rispetto ai Corsi di Massaggio Sportivo, permettendo quindi di completare la formazione intrapresa.

Partendo dalle basi del massaggio tradizionale occidentale, lo studente arriva ad apprendere le manualità e conoscenze necessarie per l’assistenza dell’atleta vicino alla prestazione sportiva e durante gli allenamenti. 

Il Programma tratta le seguenti materie, che possono essere apprese anche con Corsi singoli: 

Oligenesi riconosce agli allievi che si diplomano sul Percorso di Operatore Massaggio Sportivo con le votazioni più alte:

– Il GOLD CLASS, che è il certificato di massimo risultato professionale;

– L’autorizzazione ad usare il marchio “OPERATORE D’ECCELLENZA OLIGENESI“, che dona il massimo prestigio agli studenti che se lo meritano.