CORSO DI HOME FUNCTIONAL TRAINING

home training

Il corpo non è solo una macchina che ci trasporta da una parte all’altra o il mezzo con il quale comunichiamo con gli altri. Il corpo è l’espressione di ciò che siamo internamente. Se siamo in salute, se siamo energeticamente carichi, se siamo in pace con il mondo che ci circonda, è perché il nostro corpo è in forma. Dedicare del tempo alla sua cura e mantenerlo attivo è fondamentale per poter vivere in armonia con noi stessi e con le persone che ci circondano. L’attività fisica è molto importante e l’ideale sarebbe dedicare ogni giorno una parte del nostro tempo per poterla praticare. Riuscire a trovare dentro casa l’attrezzatura necessaria per mantenersi in forma è un’ottima soluzione quando siamo impossibilitati a frequentare regolarmente una palestra.

Durante il Corso di Home Functional Training l’allievo impara come sfruttare sedie, tavoli, accessori da cucina, etc., al fine di farli diventare veri e propri attrezzi da lavoro per fare esercizi. Vengono fatti lavorare tutti i muscoli, trattando la tonificazione e il modellamento del corpo. Impareremo ad eseguire i giusti movimenti in modo tale da ottimizzare gli esercizi.

REQUISITI

Nessuno.

DURATA E ORARI

7 ore così strutturate:
Domenica dalle ore 10:00 alle 18:00, con pausa pranzo dalle ore 13:00 alle 14:00

QUOTAZIONE

Pagamento all’iscrizione di € 99,00.

COS'E' INCLUSO

Attestato di Frequenza – Ripassi gratuiti e illimitati del Corso – Tutor dedicato – Assistenza Didattica – Assistenza Fiscale – Supporto Legislativo – Assistenza Assicurativa – Supporto Marketing

Prossima data del Corso Home Functional Training

  • Jim Rohn
    Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
    Jim Rohn
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