CORSO DI MASSAGGIO BASE SPORTIVO DECONTRATTURANTE A LECCE

corso massaggio sportivo
Quando:
15 Novembre 2019 ore 14:00–17 Novembre 2019 ore 18:00 Europe/Rome Fuso orario
2019-11-15T14:00:00+01:00
2019-11-17T18:00:00+01:00
Dove:
LECCE
Via Adriatica
141, 73100 Lecce LE
Italia

Il Corso di Massaggio base Sportivo Decontratturante a Lecce è ideale per il principiante che desidera apprendere una tecnica di massaggio fondamentale nello sport che permette di migliorare le prestazioni.  Il massaggio trova grandi applicazioni non solo nell’ambito sportivo, in quanto è utile anche per chi non pratica attività fisica ma soffre di contratture frequenti e ha bisogno di alleviare tensioni fisiche derivate da posture sbagliate o stress. Per partecipare al Corso di Massaggio non è necessario aver già acquisito una precedente preparazione teorico/pratica.

Le manovre “pre-gara” insegnate nel Corso di Massaggio base Sportivo Decontratturante a Lecce stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l’apporto di ossigeno ai muscoli. Invece, quelle “post-gara”, utilizzate appunto dopo la prestazione sportiva, hanno un effetto miorilassante, drenante e decongestionante e favoriscono il recupero fisico.

Il Corso di Massaggio base Sportivo Decontratturante a Lecce prende in esame i vari tipi di contrattura e di infortuni frequenti, lo stretching e la sua applicazione, l’apparato muscolare e scheletrico. Nella pratica, lo studente apprende le varie manovre del massaggio pre-gara e post-gara e le loro indicazioni, così da arrivare ad effettuare un massaggio completo, su tutto il corpo.

Alla fine del Corso di Massaggio base Sportivo Decontratturante a Lecce è previsto il rilascio dell’Attestato di Frequenza.

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